髪の毛の好物は血液？髪が育つ秘密とは

髪の一番の栄養素は血液です。

髪は血液から栄養や酸素と取り入れて作られています。

なので、血流が悪いと栄養が届かず髪が育たなくなります。特に肩や首が凝っている方は、頭皮への血流が滞り薄毛や抜け毛の原因にもなります。

また、ストレスも血管を収縮し脳の緊張状態が続く事で筋肉が硬直し頭皮も固くなってきます。

髪の毛を育てるためには、高いシャンプー剤や育毛剤を使用する事よりマッサージにより血流が促す事が大切です。また、入浴で体を温めたりストレッチや運動により凝りをほぐすようにしましょう。