運動不足は髪によくないの！？

運動不足は、体に良くありませんが髪にもよくありません。
運動不足になると、血流が悪くなり頭皮へきちんと栄養が届かないため髪が育ちにくくなります。
運動が出来ない場合は、ストレッチなどでも十分ですのでなるべく体を動かすように心がけましょう。