タバコは薄毛・抜け毛を促進する!?喫煙による髪への悪影響とは

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「喫煙は百害あって一利なし」と言わるように、タバコが身体に及ぼす悪影響は皆様ご存知だと思います。タバコには様々な有害物質が含まれています。健康障害はもちろんの事、肌や髪の毛にも悪影響を及ぼします。タバコが髪や頭皮にどのような悪影響をもたらすのか見てみましょう!

ニコチンによる血行障害

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タバコに含まれるニコチン。ニコチンは全身の血管を収縮させる作用があります。血流が悪くなる事で髪に栄養が届かず、髪の成長が悪くなります。ヘアサイクルも乱れるため髪がだんだん細くなったり薄毛の原因にもなります。また、自律神経のバランスが乱す作用もあります。自律神経が乱れる事でホルモンバランスも乱れ男性ホルモンの割合が増えてしましいます。男性ホルモンは、頭皮の皮脂を過剰にし毛穴詰まりや抜け毛の原因になります。

ビタミンCが消耗され、髪にツヤがなくなる

髪の毛の成分

タバコを吸うと、ビタミンCが大量に消費されます。ビタミンCは、髪を作るたんぱく質の合成に欠かせない栄養素です。また、髪の老化を防ぐ抗酸化作用もあります。タバコによりビタミンCが多く消費される事により髪にツヤがなくなりパサつきや抜け毛の原因になります。

また、ビタミンCは頭皮の弾力を担うコラーゲンを生成にも欠かせないものです。不足する事により頭皮の弾力がなくなります。髪の土台である頭皮に弾力がなくなる事で、ハリやコシがなくなり髪が細くなってしまいます。

髪の老化が促進され、薄毛が早まる

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タバコには、有害科学物質が約4000種以上、発がん性物質が60種含まれていると言われています。確実に、身体を蝕み、老化を早めます。身体の老化が早まるという事は、肌や髪の老化も早まるのです。

喫煙者の方の9割は、薄毛の方、もしくは悩んでいるが多いそうです。喫煙者の方で薄毛に悩んでいる方は、喫煙習慣をもう一度見直してみましょう。

 

ABOUTこの記事をかいた人

パーソナルビューティープロデューサー
毛髪診断士・美容家

「美しさは健康から」
食・漢方・アロマ・ハーブを取り入れ、内側と外側から「美肌・美髪を作る」ホリスティック美容を提唱。美容業界に携わり22年、延べ5万人以上もの施術やアドバイスを行う。
雑誌の執筆や監修、TVなど幅広く活躍中。

*美肌・美髪専門店「スキンケアサロン ティナロッサ」主宰
*ティナロ ビューティースクール主宰
*ティナロ化粧品プロデュース
*ヘアケア大学主宰

趣味は、親孝行、世界美容旅、世界スパめぐり。 世界中を旅し、世界の美を発信している。

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☆東京TV なないろ日和 ゲスト出演
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☆ショップチャンネル ミッシェルメルシェブラシ ゲスト出演
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☆雑誌 家庭画報 美髪を求めて監修
☆雑誌 サンキュ年末年始特大号/ヘアケア特集監修
☆雑誌 ホットペーパービューティー監修
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☆雑誌 美的 夏のSOS監修
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☆OZマガジン ヘアケア記事監修
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☆雑誌パンプキン・美髪を作るヘッドスパ監修
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