ポニーテールのしすぎは髪が薄くなるって本当!?

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可愛らしい女性を演出してくれるポニーテール。髪をまとめるにもとっても楽ですよね!
特に髪が長い方は、ポニーテールにしたりお団子ヘアをする方も多いのではないでしょうか?

実は、この髪をきつく縛ったヘアスタイルをしすぎると、頭皮や髪に負担がかかかり薄毛の原因になってしまう事をご存じでしょうか?

そこで、ポニーテールと薄毛の関係についてご紹介したいと思います。

ポニーテールによる薄毛の原因

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ポニーテールなど髪が引っ張られて起こる抜け毛の原因を、牽引性脱毛症(けいいんせいだつもうしょう)と言います。物理的に髪をひっぱり頭皮に負担がかかり髪が抜けやすくなることです。

特に、生え際や分け目などは、余計に負担がかかかやすくなり引っ張られる事で血流も悪くなります。
それが長時間蓄積されると、毛根に負担がかかり細くなって抜けやすくなるのです。

たまにポニーテールやお団子ヘアにするぶんには問題ありませんが、毎日するのは避けるようにしましょう。

頭皮マッサージで血行を促進しましょう。

ヘアケアをする女性

ポニーテールや髪をまとめる機会が多い方は、頭皮に負担がかかり血流が悪くなりがちです。なるべく頭皮を揉むようにマッサージを心がけましょう。

頭皮が凝りやすい、前頭部や頭頂部を中心に両手の指の腹で揉むようにすると良いでしょう。
また、育毛剤などを使用して血行を促進したり栄養を与える事も大切です。

ポニーテールやお団子ヘアなど髪をきつく縛っている方、エクステをしている方は気を付けてみてくださいね。

ABOUTこの記事をかいた人

パーソナルビューティープロデューサー
毛髪診断士・美容家

「美しさは健康から」
食・漢方・アロマ・ハーブを取り入れ、内側と外側から「美肌・美髪を作る」ホリスティック美容を提唱。
*美肌・美髪専門店「スキンケアサロン ティナロッサ」主宰
*ティナロ ビューティースクール主宰
*ティナロ化粧品プロデュース
*ヘアケア大学主宰

◆◆掲載・出演情報◆◆
☆東京TV なないろ日和 ゲスト出演
☆フジTV 魔女に言われたい夜 出演
☆TBS  買い物ラボ出演
☆ショップチャンネル ミッシェルメルシェブラシ ゲスト出演
☆DHC Q10ヘアカラートリートメント 通販番組出演
☆雑誌 家庭画報 美髪を求めて監修
☆雑誌 サンキュ年末年始特大号/ヘアケア特集監修
☆雑誌 ホットペーパービューティー監修
☆ニッセン秋号 ヘアケア監修
☆雑誌 Rqy 美髪の神様たち
☆雑誌 美ST/頭皮ケアで立ち上がれ!40代の髪
☆雑誌 ESSE/節約アイディアをプロが判定
☆雑誌 美的 夏のSOS監修
☆雑誌 ヘアケア最強バイブル最新版 監修
☆新日本製薬様 記事監修
☆アサヒフードヘルスケア 「彩彩せいかつ」 監修
☆TV東京国際テレビ「コンマリア~ノ女学院」
☆TV美美人カフェ 出演
☆雑誌パンプキン・美髪を作るヘッドスパ監修
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