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髪にワカメや昆布がいいって本当!?

      2015/08/25

海草類はビタミンやミネラルが豊富で体には必要ですが、残念ながらそれで髪の成長が促進されたり黒くなる事はありません。
髪の主成分はタンパク質(18種類のアミノ酸)で出来ています。
良質なタンパク質を中心にビタミンやミネラル類などバランスよく摂取するようにしましょう

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