髪は毎日洗った方が良いの?

ヘアケアQA

頭皮は毎日毛穴から皮脂が分泌され(体の中で最も多いです)、汗やホコリ、整髪料などが毛穴に詰まった状態です。
この皮脂や汚れが毛穴を防ぎ毛髪の成長を妨げるのはもちらん、頭皮にいる常在細菌によって脂肪酸などに分解され、頭皮の炎症やにおいの原因ともなります。
必ず毎日就寝前に洗髪するようにしましょう。
なぜなら睡眠中に出る成長ホルモンにより髪は育つからです。成長ホルモンより髪は成長します。
1日の汚れを翌朝に持ち込まないようにしましょう!
ただし、頭皮に炎症があったり乾燥性のパサパサした細かいふけがでる方は、洗いすぎて角質細胞が乾燥性しすぎてフケになっているので、シャンプー剤の量を減らし一度洗いにしましょう。

ABOUTこの記事をかいた人

パーソナルビューティープロデューサー
毛髪診断士・美容家

「美しさは健康から」
食・漢方・アロマ・ハーブを取り入れ、内側と外側から「美肌・美髪を作る」ホリスティック美容を提唱。
*美肌・美髪専門店「スキンケアサロン ティナロッサ」主宰
*ティナロ ビューティースクール主宰
*ティナロ化粧品プロデュース
*ヘアケア大学主宰

◆◆掲載・出演情報◆◆
☆東京TV なないろ日和 ゲスト出演
☆フジTV 魔女に言われたい夜 出演
☆TBS  買い物ラボ出演
☆ショップチャンネル ミッシェルメルシェブラシ ゲスト出演
☆DHC Q10ヘアカラートリートメント 通販番組出演
☆雑誌 家庭画報 美髪を求めて監修
☆雑誌 サンキュ年末年始特大号/ヘアケア特集監修
☆雑誌 ホットペーパービューティー監修
☆ニッセン秋号 ヘアケア監修
☆雑誌 Rqy 美髪の神様たち
☆雑誌 美ST/頭皮ケアで立ち上がれ!40代の髪
☆雑誌 ESSE/節約アイディアをプロが判定
☆雑誌 美的 夏のSOS監修
☆雑誌 ヘアケア最強バイブル最新版 監修
☆新日本製薬様 記事監修
☆アサヒフードヘルスケア 「彩彩せいかつ」 監修
☆TV東京国際テレビ「コンマリア~ノ女学院」
☆TV美美人カフェ 出演
☆雑誌パンプキン・美髪を作るヘッドスパ監修
その他多数