髪の毛が生える秘密がわかる?ヘアサイクル(毛周期)の仕組み

毛周期
毛周期

毛はどのように生え変わっているのでしょうか?

毛髪には、生えていずれ抜け落ちるという、毛周期(ヘアサイクル)というのがあります。ヘアサイクルには個人差がありますが、一般的に男性の場合は2~5年。女性の場合は4~6年といわれています。

大きくわけて成長期、退行期、休止期に分かれます。

成長期

毛髪を成長させる時期、母細胞が分裂を繰り返しています。

成長期は、約2~6・7年と言われており、髪全体の約85~90%を占めています。

退行期

成長を終えた毛球部が縮小を始める時期で、毛髪を成長させていた毛母細胞の分裂が減少します。

退行期は、約2~3週間で、髪全体の約1%と言われています。

休止期

毛母細胞の活動が完全に止まり、毛髪が頭皮にとどまっているだけの時期で自然に脱毛が生じます。休止期期間は、2~4ヶ月で、髪全体の10~15%といわれています。

退行期や休止期には、ブラッシングやシャンプーなどで髪が簡単に抜け落ちやすくなりますが、1日に抜ける本数が100本以内であれば、特に問題ありません。

また、脱毛が多い方は、成長期が早くなり休止期の期間が長くなります。という事は、休止期の時に、毛が生えてきやすい状態にするために土壌(頭皮)をきちんと整え成長期を長くする事が大切なのです。

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パーソナルビューティープロデューサー
毛髪診断士・美容家

「美しさは健康から」
食・漢方・アロマ・ハーブを取り入れ、内側と外側から「美肌・美髪を作る」ホリスティック美容を提唱。
*美肌・美髪専門店「スキンケアサロン ティナロッサ」主宰
*ティナロ ビューティースクール主宰
*ティナロ化粧品プロデュース
*ヘアケア大学主宰

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☆東京TV なないろ日和 ゲスト出演
☆フジTV 魔女に言われたい夜 出演
☆TBS  買い物ラボ出演
☆ショップチャンネル ミッシェルメルシェブラシ ゲスト出演
☆DHC Q10ヘアカラートリートメント 通販番組出演
☆雑誌 家庭画報 美髪を求めて監修
☆雑誌 サンキュ年末年始特大号/ヘアケア特集監修
☆雑誌 ホットペーパービューティー監修
☆ニッセン秋号 ヘアケア監修
☆雑誌 Rqy 美髪の神様たち
☆雑誌 美ST/頭皮ケアで立ち上がれ!40代の髪
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☆雑誌 美的 夏のSOS監修
☆雑誌 ヘアケア最強バイブル最新版 監修
☆新日本製薬様 記事監修
☆アサヒフードヘルスケア 「彩彩せいかつ」 監修
☆TV東京国際テレビ「コンマリア~ノ女学院」
☆TV美美人カフェ 出演
☆雑誌パンプキン・美髪を作るヘッドスパ監修
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