Q&Aシャンプーをしても翌朝べたつくのは何故でしょうか?

Q&Aシャンプーをしても翌朝べたつくのは何故でしょうか?

夜にシャンプーをしても翌朝頭皮がべたつく方は、きちんと洗髪ができていないか、何らかの原因で皮脂分泌が過剰になっている事が原因です。
頭皮がべたつく原因を見直してみましょう。

 

・頭皮がきちんと洗えていない、すすぎが不十分

シャンプーは髪ではなく頭皮を洗うようにしましょう。指の腹を頭皮に密着させて小刻みに指を動かしてあらいましょう。特に皮脂分泌が過剰になる部分がセンターラインです。
この部分は、特に洗い残しが多いので、指を交互に動かしてしっかりと洗いましょう。また、すすぎは洗髪よりも時間をかけて行いましょう。
また、トリートメントはシリコンや油分が多いので頭皮に塗布せず、シャンプー同様に頭皮はきちんとすすぎましょう。

・シャンプーの洗浄成分が強すぎる

シャンプーの洗浄成分が強いと、皮脂を過剰に取りすぎ頭皮が乾燥し逆に皮脂が過剰になる場合があります。
お肌同様に頭皮も年齢と共に乾燥していきますので、頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分を配合したシャンプー剤を選ぶようにしましょう。ただし、肌が脂性の方や夏場などは、皮脂分泌が過剰になりますので、ベタイン系やオレフィン系などの少し洗浄力の高めのシャンプーを取り入れてみてもよいでしょう。

・ドライヤーの乾かし方が不十分

シャンプー後、ドライヤーで髪をきちんと乾かせていますか?自然乾燥やドライヤーのかけ方が不十分だと頭皮に雑菌が繁殖し臭いやべたつきの原因となります。シャンプー後は、10分以内に素早く乾かしましょう。

・ストレスや睡眠不足

ストレスや睡眠不足も頭皮のべたつきの要因となります。これらは、ホルモンバランスを崩し男性ホルモンが優位になるため皮脂分泌が過剰になります。質の良い睡眠を心がけ、お風呂などで身体を温めたりリラックスして副交感神経を高めましょう。

・油の多い食事

お肉や揚げ物、炒め物など油脂や油分の多い食事は頭皮がべたつく原因となります。食生活も見直してみましょう。

 

頭皮がべたつく原因は、外的要因&内的要因など様々です。当てはまる項目があれば改善していきましょう。

 

ABOUTこの記事をかいた人

パーソナルビューティープロデューサー
毛髪診断士・美養研究家

「美しさは健康から」
食・漢方・アロマ・ハーブを取り入れ、内側と外側から「美肌・美髪を作る」ホリスティック美容を提唱。美容業界に携わり22年、延べ5万人以上もの施術やアドバイスを行う。
雑誌の執筆や監修、TVなど幅広く活躍中。

*美肌・美髪専門店「スキンケアサロン ティナロッサ」主宰
*ティナロ ビューティースクール主宰
*ティナロ化粧品プロデュース
*ヘアケア大学主宰

趣味は、親孝行、世界美容旅、世界スパめぐり。 世界中を旅し、世界の美容情報も発信している。

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