毎日シャンプーしてても頭皮がべたつく方は〇〇が原因かも

毎日シャンプーしているはずなに翌日になると頭皮がべたついたり、ニオイが気になったり、このようなお悩みの方がいらっしゃいます。頭皮のべたつきには必ず原因がありますので、ぜひチェックしてみください。

頭皮がべたつく原因とは!?

頭皮には10万本の髪の毛があり、それに付随して約10万個の毛根がありそこから皮脂が分泌されています。通常、この皮脂は皮脂膜となり頭皮を守ったり常在菌のバランスを保っているものなのですが、このバランスが崩れると皮脂分泌が過剰になり頭皮がべたうきやすくなります。

顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっていますので、顔がオイリー肌の人は頭皮もオイリー肌の傾向があります。
昔から頭皮がべたつきやすい方は肌質も関係はしているのですが、急にべたつきを感じるようになったり、夜にしっかりシャンプーをしているはずなに翌日すぐにべたつく方は、何からの原因で皮脂分泌が過剰になっている証拠です。

皮脂分泌が過剰になる原因は、シャンプー剤や洗い方、そして食や健康状態なども関係しています。一つ一つ見直してみましょう。

皮脂分泌が過剰になる原因とは!?

・シャンプー剤があっていない
オイリー肌なのに洗浄力が弱かったり、逆に洗浄力が強いシャンプー剤を使っていると、皮脂の調整がうまく行われず頭皮がべたつく原因になります。洗浄力が弱いと皮脂がきちんと取れず、洗浄力が強いと逆に皮脂を取り過ぎて乾燥するため、皮脂分泌が過剰になります。自分の頭皮にあった洗浄成分が配合されたシャンプー剤を選びましょう。

・シャンプーがきちんとできていない
髪の表面だけを洗って、頭皮がきちんと洗えてない方が多くいらっしゃいます。頭皮がきちんと洗えてないと翌日すぐにべたつきやすくなります。また、シャンプーやトリートメントのすすぎがきちんと出来ておらず頭皮に成分が残るのもべたつきの原因となります。

・ドライヤーがきちんとできてない
髪の表面だけ乾かして頭皮まできちんと乾かせてない方もいらっしゃいます。ドライヤーの乾かし方が不十分だと頭皮に雑菌が繁殖しやすくべたつきやニオイの原因となります。濡れまま寝るのは頭皮だけだけなく髪のダメージにもつながります。

・睡眠がきちんと取れてない
睡眠不足になると、ホルモンバランスが乱れます。体を守ろと男性ホルモンの割合が増えるため皮脂が過剰になります。睡眠がきちんと出来てないと、顔がべたつきやすくなるのもそのためです。

・ストレスが多い
ストレスも皮脂分泌の過剰と大きく関係しています。自律神経が乱れ交感神経が常に高まってしまい体は興奮状態!毛穴が開き皮脂分泌も過剰になります。同時に男性ホルモンも過剰になります。

・油の多い食事が多い
揚げ物や、炒め物、ジャンクフードの食事など油の多い食材を摂取すると、余分な油を外に汗や皮脂として排泄しようとします。そのため頭皮がべたつきやすくなります。

・脾臓や肝臓の働きが悪い
油や有害物質などを解毒するための臓器の働きが悪いと、皮脂分泌が過剰になる場合があります。特に上記に挙げた油の多い食材、砂糖や、アルコール、添加物などが多いと臓器が疲弊し皮脂のコントロールもうまくできなくなります。

 

頭皮のべたつきが気になる方は、上記で当てはまる点があるのではないでしょうか?頭皮のべたつきは、体のサインの場合もありますので、この機会に見直してみてくださいね。

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

パーソナルビューティープロデューサー
毛髪診断士・美養研究家

「美しさは健康から」
食・漢方・アロマ・ハーブを取り入れ、内側と外側から「美肌・美髪を作る」ホリスティック美容を提唱。美容業界に携わり22年、延べ5万人以上もの施術やアドバイスを行う。
雑誌の執筆や監修、TVなど幅広く活躍中。

*美肌・美髪専門店「スキンケアサロン ティナロッサ」主宰
*ティナロ ビューティースクール主宰
*ティナロ化粧品プロデュース
*ヘアケア大学主宰

趣味は、親孝行、世界美容旅、世界スパめぐり。 世界中を旅し、世界の美容情報も発信している。

◆◆掲載・出演情報◆◆
☆日本TV NOGIBNGO 出演
☆東京TV なないろ日和 ゲスト出演
☆フジTV 魔女に言われたい夜 出演
☆TBS  買い物ラボ出演
☆ショップチャンネル ミッシェルメルシェブラシ ゲスト出演
☆DHC Q10ヘアカラートリートメント 通販番組出演
☆雑誌 家庭画報 美髪を求めて監修
☆雑誌 サンキュ年末年始特大号/ヘアケア特集監修
☆雑誌 ホットペーパービューティー監修
☆ニッセン秋号 ヘアケア監修
☆雑誌 Ray 美髪の神様たち
☆雑誌 美ST/頭皮ケアで立ち上がれ!40代の髪
☆雑誌 ESSE/節約アイディアをプロが判定
☆雑誌 美的 夏のSOS監修
☆雑誌 ヘアケア最強バイブル最新版 監修
☆OZマガジン ヘアケア記事監修
☆クロワッサン 大人のための本気美容塾出演
☆LDKコスメの真実 監修
☆新日本製薬様 記事監修
☆アサヒフードヘルスケア 「彩彩せいかつ」 監修
☆TV東京国際テレビ「コンマリア~ノ女学院」
☆TV美美人カフェ 出演
☆雑誌パンプキン・美髪を作るヘッドスパ監修
その他多数